A obstipação intestinal em bebês é pouquíssimo comum até o sexto mês de idade, mas com o início da introdução alimentar ela pode se fazer presente, gerando grande preocupação por parte dos pais.
Felizmente, é possível apostar em uma mistura simples, natural e muito poderosa: água de ameixa para bebê. Aprenda!
Quando o bebê está constipado?
Antes de a introdução alimentar acontecer, as fezes do bebê costumam ser pastosas e a defecação ocorre diversas vezes por dia.
Contudo, o início da alimentação sólida provoca mudanças temporárias no trânsito intestinal que levam o pequeno evacuar apenas uma ou duas vezes por semana. Fezes endurecidas, com esforço, podem indicar constipação, especialmente no primeiro ano de vida.
Geralmente, esse quadro vem acompanhado de cólica, presenciada por choro insistente.
Ameixa melhora o intestino
Independente da versão seca ou in natura, as ameixas são muito nutritivas: riquíssimas em fibras, pobres em colesterol e isentas de sódio, essas frutas ajudam a evitar doenças cardiovasculares e cânceres, mas seu principal benefício para os bebês é a capacidade de regular o intestino.
Converse com seu pediatra sobre a possibilidade de dar água de ameixa para o bebê e veja o poder desta frutinha.
Receita de água de ameixa para bebê
Prefira as ameixas secas recém-desidratadas e não as vendidas em latas no supermercado.
Ingredientes
- 6 ameixas secas com caroço
- 200 ml de água
Modo de preparo
É muito fácil de preparar: basta emergir as ameixas na água por uma noite. No dia seguinte, antes do café da manhã, coe e dê um pouco da água ao pequeno.
Outras receitas com ameixa para bebê
Purê de ameixa seca
Essa receita é uma ótima sobremesa para crianças acima de seis meses e também colabora com o intestino.
Ingredientes
- 10 ameixas secas sem caroço
- 400 ml de água morna
Modo de preparo
Mergulhe as ameixas secas em água morna até que elas inchem ou fervam suavemente. Assim que ficarem rechonchudas, bata-as no liquidificador. Adicione água até obter uma consistência pastosa, característica de um purê.
Frango com ameixa
Feita com as ameixas in natura, essa receita também é uma ótima opção de papinha para o bebê.
Ingredientes
- 3 ameixas in natura descascadas e cortadas em pequenos pedaços
- 1 peito de frango cortado em quadradinhos
- 1 xícara de chá de água
Modo de preparo
Em uma panela, coloque os cubinhos de frango juntamente com as ameixas e a água. Cozinhe tudo até que a carne fique bem cozida. Depois, amasse ou triture a mistura, conforme as preferências de textura do seu bebê.
