Febre é um sinal comum a diversas doenças e não necessariamente é uma coisa ruim, já que é parte do processo de cura. Assim, é válido deixar essa manifestação prosseguir, pelo menos por algum tempo. Contudo, se houver muito desconforto para o paciente, pode ser necessário tomar algumas medidas para baixar a febre rapidamente.
A seguir, veja como reagir nestes casos:
Estratégias para baixar a febre rapidamente
Tome um banho quente ou morno
Expor a pessoa com febre a um banho relaxante e morno é ótimo para acalmar o ânimo e trazer conforto. Além disso, conforme a temperatura da água cai, a febre gradualmente ameniza.
Faça compressas frias
Apostar em toalhas úmidas ou bolsas térmicas em temperatura mais fria do que a do corpo é uma boa maneira de baixar a febre rapidamente.
Para isso, pegue uma ou duas toalhas de mão e molhe com água da torneira, retirando o excesso. Depois, dobre no sentido do comprimento e coloque sob a cabeça e os tornozelos ou sob o pescoço e as mãos.
O tecido umedecido amenizará o calor do corpo e contribuirá com a regulação da temperatura.
Mantenha repouso
Também é preciso descansar, já que agitação e movimento aumentam o metabolismo e os batimentos cardíacos, que já costumam estar acelerados em estado febril.
Além disso, a medida é importante para evitar acidentes, pois quem tem febre pode se sentir desorientado e muito cansado para realizar tarefas simples, como dirigir e cozinhar.
Hidrate-se
Beber água é muito importante para baixar a febre e evitar desidratação, uma complicação comum, pois a temperatura alta aumenta o suor e, consequentemente, a perda de líquido.
Evite refeições pesadas
Outra estratégia para baixar a febre rapidamente é optar apenas pela ingestão de alimentos leves, já que digerir algo difícil pode sobrecarregar o organismo.
Opte por roupas leves
Por mais que a febre cause frio, o ideal é não se cobrir demais, mas optar por tecidos leves e frescos para não agravar o quadro.
O que fazer ao sentir febre?
Além das recomendações acima — que são válidas para pessoas saudáveis e não imunodeprimidas —, é indicado seguir a tabela abaixo para verificar o que fazer em caso de febre em cada idade:
Até 3 meses: busque um médico, mesmo que o bebê não apresente desconforto.
3 a 6 meses: deixe a criança descansar e ofereça muito líquido. Não a automedique. Busque auxílio médico se surgirem sintomas pouco usuais, como irritabilidade e cansaço excessivo.
6 a 24 meses: dê o antitérmico indicado previamente pelo pediatra. Se a febre não baixar com essa medida, ligue para o médico. Também aposte em descanso e consumo de líquidos.
2 a 17 anos: Incentive o indivíduo a descansar e a beber bastante água. Só administre antitérmicos se houver desconforto. Caso o problema persista, vá a um pronto-socorro.
Mais de 18 anos: adultos devem descansar e beber muitos líquidos. A medicação só é necessária em caso de desconforto, sempre respeitando a dosagem indicada na bula. Vá ao médico se a temperatura estiver acima de 39 ºC, se o medicamento não fizer efeito ou se houver dor de cabeça intensa, rigidez no pescoço e/ou falta de ar.
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